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Workshop Afro Fitness đŸ’Ș- En mode »FLUO »

15 janvier Ă  17h30 18h30 CET

✹ | Vous aimez les rythmes Afro enjaillants?

Et si on rajoutait une touche de sport : cardio renfo musculaire et souplesse. Pour brĂ»ler le max de calories et s’amuser dans ce cours qui mĂ©lange danse afro et fitness

Et pour plus de fun encore, on vous propose une ambiance fluo. Imaginez-vous dans le noir, seulement Ă©quipĂ© de maquillage et d’accessoires fluorescents, prĂȘt Ă  suivre une sĂ©ance de fitness et de danse un peu particuliĂšre. Ambiance boĂźte de nuit garantie ! 

De la musique, des enchaĂźnements fitness et vous dĂ©pensez des calories d’une maniĂšre originale. De quoi ĂȘtre en pleine forme et en bonne santĂ© pour dĂ©buter l’annĂ©e. 

📚| PROGRAMME: 45 minutes de cardio et de renforcement musculaire en mode danse + 15 minutes de stretching et retour au calme.

👉| PAR QUI ?: Jeannine (DiplomĂ©e CQP.ALS (sport)

đŸ”„| NIVEAU: Le cours est accessible Ă  TOUTES & Ă  TOUS. IdĂ©al pour les dĂ©butant.es. Plusieurs niveaux de difficultĂ© proposĂ©s. 
 
👗| DRESS CODE: FLUO ! L’idĂ©al est de s’habiller en blanc (au moins le haut) et en bas une touche couleur. On s’occupe du reste: ambiance, maquillage et lumiĂšre fluo. Ça va ĂȘtre gĂ©nial!
 
🍒| PETIT +: DĂ©gustation d’une boisson detox au gingembre offerte en fin de cours! 
 
💰| TARIF: 10€

⚠ Places trĂšs limitĂ©es Ă  20 personnes

10€ TTC
134 rue des postes
Lille, 59000 France
+ Google Map
+33 6 28 91 79 04