Cours en small group qui sera fortement orienté sur la mise en condition physique des danseurs 

Le nombre de participant(e)s est limité ce qui permettra au coach de prendre le temps de corriger les postures, l’exécution de chaque participant(e)s.

C’est un cours où nous allons travailler le cardio ainsi que le renforcement musculaire mais également la souplesse, et tout cela de manière ludique. 

Ainsi les participant(e)s verront une évolution au niveau de leur condition physique, ainsi que sur leur hygiène de vie. 

Les exercices permettront de tonifier et d’affiner la silhouette et de travailler la mobilité ainsi que la motricité !

Des challenges seront organisés régulièrement afin de motiver tout le monde a sortir de sa zone de confort.

• Quand : Tous les mercredis de 19h30 à 20h30
• Pour qui : Niveau tous niveaux
• Par qui : Nils
• Quoi : Sculpter ses formes en s’amusant !
• Où : 134 rue des postes -Lille