- Mobilisation articulaire & échauffement cardio-rythmique
- Posture de base de la samba (ancrage, élégance, légèreté)
- Pas de base : samba no pé, coordination bras/jambes
- Travail du rythme : musicalité, percussions brésiliennes
- Isolation du bassin, ondulations et déhanchés
- Déplacements, tours et variations de vitesse
- Apprentissage ludique d’enchaînements chorégraphiques
- Travail en groupe ou en solo : expression scénique et confiance en soi
- Développement de la prestance, de l’interprétation et du lâcher prise
Bénéfices du cours
À propos de nos cours Niveau 1 : un niveau débutant… qui évolue !
À WAKA, nos cours Niveau 1 sont pensés pour accueillir les débutant·es en début d’année.
Mais au fil des mois, grâce à la progression naturelle du groupe, ils deviennent des cours “Niveau 1 évolutifs”.
• Qu’est-ce que ça veut dire ?
Les bases restent présentes, mais les élèves avancent, gagnent en technique, en coordination, en rythme et en mémoire chorégraphique. Le niveau monte donc progressivement — c’est normal, c’est le signe que le groupe progresse !
• Pourquoi c’est important de le préciser ?
Quelqu’un qui arrive en cours d’année peut avoir l’impression que ce n’est plus un vrai niveau débutant, car le groupe travaille déjà des combinaisons ou des mouvements plus avancés.
• Alors, comment faire si vous débutez totalement ?
Nous vous recommandons :
- de venir dès le début de saison en septembre , ou
- de nous contacter pour vous orienter vers un créneau plus adapté, un cours d’initiation privé
Notre objectif : que chacun·e se sente bien, progresse à son rythme et prenne du plaisir
